¿Sabes cómo distinguir entre el estrés y la ansiedad? Estos dos términos pueden parecer similares, pero presentan algunas diferencias. Si sientes falta de energía, cansancio, agotamiento y con una sensación constante de tensión, es posible que sientas estrés. Por otro lado, si sientes una preocupación excesiva, miedo, anticipación constante por eventos futuros, irritabilidad, cambios de … Sigue leyendo Introducción a los conceptos de estrés y ansiedad