Primeros Auxilios Psicológicos
Es prioritario saber cómo percibir las señales en nuestro contexto de que alguien
necesita ayuda y saber cómo actuar en un momento de crisis psicológica
BENEFICIOS
Con esta formación se consigue
Conocer
los conceptos más relevantes en la materia
Desarrollar
las principales
herramientas de autocuidado y
prevención con respecto a la salud
mental.
Aprender
las conductas que
potenciarán la mejora de tu estado de
ánimo.
Hacer frente
de manera óptima a un
ataque de ansiedad.
Identificar
las habilidades que debes
desarrollar para ser un buen perfil en
una situación de primeros auxilios
psicológicos.
Saber
qué NO debes hacer en ningún
caso.
Entender
cuáles son las posibles
causas de esas crisis a nivel
estructural y organizativo.
¿Cómo beneficia a las empresas esta práctica?
Con la irrupción de teletrabajo, la tecnología se ha instaurado totalmente en nuestras vidas, implicando nuevos enfoques a nivel psicológico en la manera en la que afrontamos la realidad, nos relacionamos y trabajamos.
Lo que puede ser una gran ventaja, puede llegar también a provocarnos una gran fuente de estrés que hay que empezar a gestionar. Los cambios de organización del trabajo planteados por el nuevo escenario laboral van a requerir poner el foco en aspectos psicosociales como la carga y tiempo de trabajo, el tecnoestrés o el aislamiento social, entre otros.
Con esta formación, tus equipos de trabajo conocerán pautas y estrategias para un óptimo desempeño de su trabajo en la modalidad de teletrabajo y garantizar la desconexión digital promoviendo así la salud y el bienestar de los empleados.
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