En este vídeo te contamos cómo podemos aprender a manejar y gestionar nuestras emociones para mantener niveles de estrés saludables, que nos permitan activar nuestra concentración, por ejemplo, sin dañar nuestro bienestar ni producir síntomas desagradables.
Sobre ello nos habla nuestra coordinadora del área de Intervención Psicológica de affor. Mª Carmen Rodríguez.