“La gestión del estrés laboral. Prevención y herramientas prácticas”

El pasado 3 de mayo participamos en las jornadas “Nuevas competencias para la gestión del riesgo psicosocial, del bienestar y la salud” que organizó Foment del Treball Nacional en Barcelona para presentar nuestro libro “La gestión del estrés laboral. Prevención y herramientas prácticas”.

El principal objetivo de este encuentro versó sobre la necesidad de abordar estrategias para la gestión de los riesgos psicosociales y, concretamente, del estrés laboral, y analizar los diversos factores inherentes al trabajo, tanto los organizativos, como los individuales y los interpersonales de los propios empleados.

Para ello contó con un panel de expertos, dirigidos por César Sánchez Hernández, director PRL de Foment del Treball, entre los que se encontraban:
🚩 MANUEL LÓPEZ JEREZ. Creador de la Plataforma Laboral Life
🚩 José María Aguirre. Médico especialista en medicina del trabajo y ergónomo/psicosociólogo de PRL.
🚩 Jordi Fernández-Castro. Catedrático psicología. Universidad Autónoma de Barcelona
🚩 Manuel Velázquez. Inspección de Trabajo y Seguridad Social.

🚩 Y nuestros compañeros, Ester Castelló, consultora psicosocial, y Álvaro Tejedor, coordinador del área de psicoeducación.

Concretamente, estos últimos hablaron sobre la gestión del estrés, que provoca casi el 30% de las bajas laborales en España (Instituto Nacional de Seguridad Social), y las herramientas preventivas, en materia de psicoeducación, que pueden facilitarse a los empleados con objeto de dotarlos de estrategias para gestionar este riesgo psicosocial como, por ejemplo, la formación e-learning.

Y bajo este contexto, presentaron el libro “La gestión del estrés laboral. Prevención y herramientas prácticas”, realizado en colaboración con Lettera Publicaciones, que surge con el objeto de hacer accesibles los contenidos psicoeducativos de e-learning de Affor Health para llegar a aquellas personas que no tienen perfiles digitales.

“Cuando hablamos de gestión del estrés, siempre pensamos en el laboral, pero al vivir en una sociedad hiperestimulada, el estrés también puede aparecer en nuestro ocio. También nuestras propias creencias y exigencias muchas veces nos generan situaciones de urgencia. De ahí que cada vez sea más relevante la psicoeducación en las empresas”, destacó Tejedor.

Aquí os compartimos el fragmento de las jornadas donde se presenta el libro: