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Autocuidado laboral: una habilidad profesional, no un lujo

Cuidas a todos. Menos a ti. Mientras preparaba este artículo, recibí la llamada de una de nuestras usuarias, a quien llamaré María. Ella se encontraba preocupada por un reciente aumento en sus niveles de ansiedad y de cansancio:  “No sé qué me está pasando, no puedo dormir, no me concentro, siento que estoy defraudando a […]