La desconexión digital se refiere a la acción de desconectar o limitar el uso de dispositivos electrónicos y tecnologías digitales, como teléfonos móviles, computadoras, tablets y redes sociales, con el objetivo de reducir el estrés, mejorar el bienestar mental y fomentar una mayor conexión con el entorno físico y las relaciones interpersonales. En la era […]
