La desconexión digital se refiere a la acción de desconectar o limitar el uso de dispositivos electrónicos y tecnologías digitales, como teléfonos móviles, computadoras, tablets y redes sociales, con el objetivo de reducir el estrés, mejorar el bienestar mental y fomentar una mayor conexión con el entorno físico y las relaciones interpersonales. En la era […]
El exceso de carga de trabajo es un fenómeno tan real como extremadamente frecuente que nos encontramos día a día en las empresas. Gran parte de las personas y equipos dicen encontrarse sobrecargadas en su puesto de trabajo con las consecuencias que ello conlleva, pero nos hemos preguntado alguna vez ¿Por qué? ¿Qué estamos haciendo […]
En los podcast de Affor Health con Carmen Rodríguez, directora del área de intervención psicológica de Affor Health y Francisco García Cabello, Fundador y CEO de Foro Recursos Humanos, nuestra psicóloga sanitaria habla sobre la desconexión digital y su puesta en práctica por las personas y empresas. A día de hoy las nuevas tecnologías son tan […]
