Archivos del Autor: AFFOR HEALTH

Combate el estrés: Hacia entornos laborales sostenibles

En el panorama laboral contemporáneo, donde el éxito empresarial se mide frecuentemente por el crecimiento y la expansión, surge una paradoja que afecta a quienes conforman la fuerza laboral. Para entrar en contexto, ponemos como ejemplo, el caso de Ana, que representa una realidad cada vez más común en nuestro entorno profesional: el aumento de […]

Los factores psicosociales, una mirada hacia entornos de trabajo saludables

Los constantes cambios, la globalización del trabajo, el contexto político económico y social en los diferentes países, además de los efectos de la pandemia del COVID 19 en la salud mental, hacen más visible la necesidad de promocionar nuevos ambientes de trabajo, como un modelo integral que promueva la salud mental. En este post analizamos […]

La función del contexto en el desarrollo de conflictos

Si bien es cierto que el conflicto es parte de relaciones, el que todos aportemos desde nuestras posiciones para crear ambientes de trabajo sanos, sin duda facilitará la experiencia de trabajar y la calidad de vida global. Podemos pensar que una disputa es sólo una cuestión que afecta a las dos partes implicadas, sin embargo, […]

La inteligencia emocional en el manejo de conflictos

AFFOR HEALTHConvencidos de que las personas son la pieza fundamental de toda organización, nuestro objetivo es cuidar la salud psicosocial de los trabajadores y lograr entornos laborales saludables acompañando a los servicios de prevención en esos procedimientos para mejorar la calidad de vida laboral de los trabajadores y aumentar la eficiencia de las empresas.

¿Lo que sentimos es real?

Nuestra percepción es un recurso que requiere apoyo de nuestra razón, permitirnos tomar un tiempo para que la emoción analice la información brindada por nuestra percepción puede evitarnos llegar a conclusiones apresuradas que perjudiquen nuestras relaciones. AFFOR HEALTHConvencidos de que las personas son la pieza fundamental de toda organización, nuestro objetivo es cuidar la salud […]

Estrategias prácticas para superar la depresión y la ansiedad

La sociedad actual enfrenta desafíos significativos en salud mental, siendo los trastornos depresivos y de ansiedad preocupaciones frecuentes que afectan a la población en general, independientemente de edad u ocupación. Comprender estas condiciones, sus particularidades y posibles interacciones resulta fundamental para abordar las dificultades que presentan. A continuación, exploraremos qué es la depresión y la […]

Cómo no actuar si eres testigo de una crisis de ansiedad aguda

AFFOR HEALTHConvencidos de que las personas son la pieza fundamental de toda organización, nuestro objetivo es cuidar la salud psicosocial de los trabajadores y lograr entornos laborales saludables acompañando a los servicios de prevención en esos procedimientos para mejorar la calidad de vida laboral de los trabajadores y aumentar la eficiencia de las empresas.

La diferencia entre estrés y ansiedad

En este video te contamos la diferencia entre estrés y ansiedad, para que puedas distinguirlos y pedir ayuda si no puedes gestionarlo de manera saludable. Puedes leer este post para ahondar en ambos conceptos. Introducción a los conceptos de estrés y ansiedad AFFOR HEALTHConvencidos de que las personas son la pieza fundamental de toda organización, nuestro objetivo es cuidar la salud psicosocial […]

10 cosas que debes saber sobre la ansiedad

Para que podamos tener una mejor relación con la ansiedad y minimizar su impacto, te contamos 10 cosas que debes saber sobre la ansiedad. AFFOR HEALTHConvencidos de que las personas son la pieza fundamental de toda organización, nuestro objetivo es cuidar la salud psicosocial de los trabajadores y lograr entornos laborales saludables acompañando a los […]