¿Cómo controlamos nuestra preocupación?
PAUTAS PARA MANTENER NUESTRA PREOCUPACIÓN CONTROLADA
Además de la preocupación que nos genera la crisis del coronavirus, tenemos que destacar las preocupaciones posteriores a la pandemia. ¿Qué pasará cuando esto acabe? Sobre cómo mantener nuestra preocupación controlada nos habla Marina Dasso, del equipo de psicólogos affor.
Es importante identificar qué depende de mí o qué está en mi mano y separarlo de aquello que no depende de mí.
#EsteVirusLoParamosUnidos #QuédateEnCasa
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