Archivos del Autor: AFFOR HEALTH
¿De verdad crees que, lo que piensas, realmente es la realidad? ¿Existen evidencias de que lo que pensamos es realista? ¿O quizá es algo subjetivo que depende de los ojos que observan su propia realidad? Con estas preguntas reflexivas comenzamos con el artículo de hoy, donde te explicamos qué son realmente las creencias, cómo se […]
Hablar de adversidad es hablar de algo que inevitablemente forma parte de la vida de cualquier ser humano y que difícilmente está dentro de nuestras posibilidades el poder evitarlas. Por tanto, lo importante es poder elegir qué actitud es la más idónea para afrontar las adversidades. Las 4 principales respuestas frente a la adversidad En […]
¿Qué es la ansiedad? ¿Es siempre algo negativo? ¿A qué hace referencia la ansiedad adaptativa? A continuación, en este interesante artículo, te explicamos con detalle todo esto: Lo que no sabías sobre la ansiedad La ansiedad es la respuesta psicofisiológica de nuestro organismo ante situaciones que consideramos peligrosas o amenazantes. Esta respuesta está modulada por […]
La salud en la empresa es cosa de todos y todas Tenemos la responsabilidad de cuidarnos también en el plano emocional, ser conscientes de cómo nos encontramos y pedir ayuda si lo necesitamos. Este vídeo se enmarca dentro de la campaña #JuntosPorLaSaludMentalenelTrabajo que nace como iniciativa de más de 25 organizaciones y actores del sector […]
