Trabaja tu bienestar emocional TÉCNICAS DE RELAJACIÓN progresiva Si estás sintiendo ansiedad, te encuentras más nervioso/a de lo habitual o estás bajo presión, esta técnica de relajación te permitirá conseguir autocontrol y un nivel de relajación elevado que favorecerá tu bienestar psicológico. #EsteVirusLoParamosUnidos #QuédateEnCasa AFFOR HEALTHConvencidos de que las personas son la pieza fundamental de […]
