La insatisfacción laboral se ha consolidado como una realidad alarmante en los entornos de trabajo actuales. Este fenómeno trasciende un simple malestar temporal: constituye un problema complejo que se entrelaza profundamente con múltiples factores de riesgo psicosocial, impactando directamente en la salud, el bienestar y el rendimiento de los colaboradores. Comprender la estrecha relación entre […]
La motivación en el trabajo y su relación con los factores psicosociales ¿Qué te motiva realmente en el trabajo? Pasamos gran parte de nuestra vida adulta en el trabajo. Para algunas personas es simplemente el medio para conseguir un fin. Para otras, se convierte en un segundo hogar. Y para unas pocas, representa el lugar […]
Dentro de nuestra colaboración con la revista Gigantes del Basket, buscamos testimonios sobre la importancia de la salud mental en el entorno de este deporte. Este mes, tenemos el privilegio de aprender con una de las grandes figuras de nuestro baloncesto: José Manuel Beirán. Su perspectiva es la de un jugador de élite que alcanzó […]
¿Alguna vez has sentido la presión de seguir a la mayoría, incluso cuando tus instintos te dicen lo contrario? Nos pasa a menudo. La influencia social es un fenómeno poderoso: las personas a nuestro alrededor, especialmente quienes lideran, pueden convertirse en nuestro referente, moldeando nuestra percepción de la realidad. Basta recordar el famoso experimento de […]
Priorizar la salud mental de quienes forman parte de una organización no es un lujo, es una base fundamental para la productividad y el éxito a largo plazo. Esta creencia fue lo que impulsó el desarrollo de los programas de ayuda para las personas en el trabajo, una historia que se remonta a principios del […]
¿Alguna vez has sentido que tu corazón se acelera sin motivo aparente? ¿O quizás una abrumadora sensación de pánico que parece surgir de la nada? No estás en soledad. Las crisis de ansiedad afectan a millones de personas y pueden manifestarse en cualquier momento, transformando en segundos nuestra realidad cotidiana, tanto personal como profesional. Una […]
Las consultas de salud mental cada vez son más frecuentes los casos donde el origen del sufrimiento se encuentra en las dinámicas laborales tóxicas, el acoso, la sobrecarga o la falta de reconocimiento. Este deterioro se manifiesta gradualmente: insomnio persistente, ansiedad, pérdida de interés en actividades placenteras, problemas de concentración y, eventualmente, un profundo sentimiento […]
El bienestar psicológico en el entorno laboral constituye un elemento fundamental para el desempeño y la satisfacción del personal. No obstante, las circunstancias imprevistas pueden desencadenar crisis emocionales que impactan tanto a cada integrante como al conjunto organizacional. ¿Qué se considera una emergencia psicológica laboral? Según la Organización Mundial de la Salud (OMS, 2022), una […]
¿Qué son los Riesgos Psicosociales? Los riesgos psicosociales son aquellos elementos ocultos en el entorno laboral y social que, aunque a veces pasan desapercibidos, pueden afectar profundamente la salud física, emocional y mental de las personas. Según señala la Organización Mundial de la Salud (OMS), la premura de tiempo, la falta de control sobre las […]
La comunicación constituye el pilar fundamental de la terapia psicológica, tanto en modalidad presencial como a través de las tecnologías de información y comunicación. En este proceso, cada encuentro se configura como un espacio de diálogo donde la persona que busca apoyo comparte sus experiencias, motivaciones y objetivos, mientras el profesional de psicología despliega sus […]
