Desde la incorporación de la mujer al mundo laboral, los problemas asociados a la conciliación se han ido incrementado sustancialmente generando un aumento en la prevalencia del riesgo psicosocial de la doble presencia. ¿Qué es la doble presencia? Es un riesgo psicosocial derivado de la necesidad de responder a las demandas del trabajo asalariado y […]
¿Te gustaría que tu equipo se sintiese más motivado para trabajar? ¿Te da la sensación de que les falta motivación en su puesto y te gustaría ayudarles? ¿Te preguntas qué hacer y qué podrías modificar para que tu equipo goce de una mayor motivación laboral? ¿Te has dado cuenta de que su motivación está íntimamente […]
En este caso, relacionamos dos conceptos que hoy en día están muy de moda: las redes sociales y la autoestima. Nos centramos en las desventajas que estas herramientas con tanto potencial habían traído a nuestro amor propio. En ocasiones, centrarse en hablar únicamente sobre los problemas de la vida no hace más que aumentar la […]
Como ya vimos en el artículo anterior, aprender a organizar y planificar nuestro tiempo de trabajo/estudio es fundamental tanto para la mejora de nuestra salud psicosocial, como para obtener unos buenos resultados en cuanto a productividad. Estrategias y técnicas prácticas para la planificación y gestión del tiempo A continuación, te presentamos varias técnicas que te […]
En esta época del año de vuelta a la rutina, es habitual que aparezca esa sensación de que nos falta tiempo en nuestro día a día. Por ello, queremos dotarte de herramientas prácticas para que puedas sobrellevar mejor la vuelta del verano. Aprende a gestionar tu tiempo y mejorar tu productividad con estos útiles tips […]
Vivimos en un mundo hiperconectado… Y aunque poco a poco la tecnología nos haya ido dejando introducir más espacios de desconexión en todo lo que hacemos, incluso facilitándonos algunos de ellos (entrenamiento, música, yoga, etc.), e incluso la regulación va poniendo límites a ciertos ”excesos” en navegadores, redes sociales y apps, hemos de ser conscientes […]
