La comunicación en la empresa es uno de los factores más importantes que deben fomentarse desde el primer momento, a todos los niveles. Desde el inicio de la humanidad nos hemos comunicado. Pero gracias a la aparición del lenguaje se ha producido el desarrollo de la inteligencia, el pensamiento y la capacidad de abstracción. La […]
Dentro una organización, y específicamente dentro un grupo o equipo de trabajo, es fundamental que se fomente un buen clima laboral, y aunque la cultura de la empresa y específicamente el mando tienen una gran capacidad de influencia, no podemos olvidar la importancia de la actitud de los propios trabajadores. Pero… ¿Qué es el clima […]
¿Qué es la asertividad? ¿Cuál es su significado? La asertividad es la capacidad que tienen las personas de expresar sus ideas, sentimientos de una manera respetuosa y clara. Cuando se actúa con asertividad se es claro, directo y sincero, diciendo lo que se quiere decir, siempre con respeto y determinación, para expresar lo que uno […]
La comunicación es un factor psicosocial clave y una herramienta básica del trabajo en equipo. Por ello, es tan importante que los trabajadores de una organización adquieran formación en esta materia. Y es que las habilidades sociales y de comunicación nos ayudan a construir relaciones de calidad en cualquier entorno, ya sea social, laboral o […]
Gestión del tiempo y autocuidado para aprender a conseguir lo que te propones ¿Cuántas veces nos encontramos a nosotros mismos diciendo “no llego” o “no me da tiempo” y en muchas de ellas ni siquiera sabemos por qué? Sin darnos cuenta, vamos corriendo a todos lados al mismo tiempo que hablamos por el móvil y […]
El Burnout es un trastorno que surge como consecuencia de un estrés laboral crónico, y se caracteriza por un estado de agotamiento emocional, una actitud cínica o distante frente al trabajo y una sensación de ineficacia y de no hacer adecuadamente las tareas. En la Clasificación Internacional de las Enfermedades (CIE-11) queda recogido el Burnout […]
Podemos pensar que los conflictos son algo casual, que depende del azar o exclusivamente de las personas que están implicadas. Pero, desde las empresas, también hay muchas cosas que se pueden hacer. Lógicamente, la personalidad influye a la hora de tener un conflicto. Todos hemos tenido a alguien en nuestro equipo de trabajo que es […]
¿Tienes problemas para dormir? ¿Te cuesta conciliar el sueño? ¿Te despiertas en mitad de la noche? ¿O quizá te levantas con excesivo cansancio? Si deseas mejorar tus hábitos de sueño, a continuación, te facilitamos una serie de pautas que te podrán ayudar a sentirte más descansado o descansada. Hábitos de sueño y pautas para dormir […]
De todos es sabido que la pandemia nos ha cambiado muchas cosas, entre ellas, la forma de trabajar. Las empresas y los trabajadores hemos tenido que adaptarnos a las nuevas circunstancias y dar una vuelta completa a nuestras formas de trabajo. Con el confinamiento, el teletrabajo empezó a tomar auge, la imposibilidad de poder seguir […]
Los celos se pueden dar en cualquier tipo de relación (entre hermanos, amigos, pareja, familia, compañeros de trabajo…). Es muy probable que a lo largo de nuestra vida nos encontremos con algunas personas que sienten celos en determinadas situaciones, o incluso que seamos nosotros mismos los que sintamos esos celos desmedidos. Por ello, es conveniente […]
