Es domingo por la tarde. Estás en el sofá junto a tu pareja viendo una serie, sin prisa ni responsabilidades inmediatas. Debería ser el momento perfecto para relajarte. Pero algo no va bien. Sientes una opresión en el pecho, un nudo en el estómago que no puedes explicar. El simple pensamiento del lunes te genera […]
Los riesgos psicosociales son condiciones del entorno laboral que pueden causar daño o afectar negativamente a la salud mental y emocional de los trabajadores. Estos riesgos tienen su origen en la organización del trabajo, las interacciones entre personas y las condiciones de trabajo. Por ejemplo, el estrés laboral se origina por factores como demandas laborales […]
Los riesgos psicosociales en el trabajo representan uno de los desafíos más críticos para las organizaciones mexicanas. Factores como el burnout, ausentismo, conflictos interpersonales y falta de compromiso laboral generan consecuencias económicas que impactan directamente la rentabilidad empresarial. Las cifras en México son alarmantes: el 40% de personas trabajadoras experimenta estrés laboral severo, mientras que […]
La llegada del teletrabajo ha traído consigo beneficios apreciables para muchas personas, como la flexibilidad de horarios y el ahorro de tiempo en traslados. Sin embargo, esta modalidad también nos presenta desafíos que no podemos ignorar: jornadas extendidas, una potencial sensación de aislamiento y la dificultad para desconectarse por completo de las responsabilidades laborales. Estos […]
Las patologías no traumáticas (PTN) representan condiciones de salud originadas en muchos casos por factores psicosociales complejos, más allá de lesiones físicas directas. Estas condiciones emergen de experiencias como el estrés prolongado, procesos de ansiedad, episodios depresivos o dificultades en la adaptación personal y profesional. El trabajo configura un elemento fundamental en la experiencia vital, […]
La violencia en entornos laborales afecta a numerosas personas trabajadoras globalmente, permaneciendo muchas veces invisible. Esta invisibilidad no es casual: existe una tendencia a ignorar estas situaciones bajo la premisa de que lo que no se nombra, no requiere acción. El primer paso para transformar esta realidad es hacerla visible. Reconocer las diversas manifestaciones de […]
Un ambiente laboral saludable es el cimiento para el éxito sostenible de cualquier organización. Más allá del cumplimiento normativo, la implementación de estrategias preventivas contra riesgos psicosociales es una inversión en el bienestar integral de la plantilla. Al priorizar la salud mental y emocional de cada persona, se fomenta un espacio de trabajo donde la […]
La evaluación sistemática de riesgos psicosociales permite identificar problemas clave y aplicar medidas para crear entornos laborales más saludables. Herramientas con respaldo científico como MentallyPRO, desarrollada por la Universidad de Barcelona, ofrecen diagnósticos más completos que facilitan decisiones informadas. Un ambiente laboral saludable beneficia tanto al personal como a la organización. Las mejoras basadas en […]
Las organizaciones como espejo de nuestra sociedad diversa Nuestra sociedad actual, moldeada por las múltiples influencias del fenómeno globalizador, se compone cada vez más de personas con características individuales, sociales y culturales diversas. Este mosaico humano se refleja naturalmente en entornos laborales progresivamente más plurales. Ante esta realidad, resulta urgente que el Derecho, a través […]
¿Por qué fomentar el apoyo social en entornos laborales? El apoyo social constituye un recurso fundamental para la adaptación y el bienestar profesional. Implica acciones que fortalecen las relaciones interpersonales, caracterizadas por: Promoción del apoyo mutuo entre personas trabajadoras Comunicación clara, respetuosa y constructiva Intercambio de conocimientos y experiencias Participación en actividades culturales y deportivas […]
