Límites: su importancia y cómo ponerlos Antes de leer este post, te invitamos a que eches un vistazo a los ya publicados sobre asertividad, habilidades interpersonales y comunicación eficaz. Seguro que te ayudarán a entender mejor lo que se va a hablar en adelante y te dará pistas si buscas aprender a poner límites asertivos. […]
Uno de los pilares de las organizaciones es su equipo de trabajo. Los miembros que lo componen necesitan asentarse en un ambiente amigable, pacífico y ordenado para desarrollar apropiadamente su desempeño del rol. Y, cuando entre ellos surgen fricciones que no se solucionan a tiempo, pueden generar conflictos que se establecen como normas en las […]
Ya sabemos que no podemos separar aquello que nos ocurre en nuestro entorno personal y en nuestro entorno laboral. Somos la misma persona dentro y fuera del trabajo, y dentro y fuera de casa, por lo tanto, aquello que nos esté provocando malestar emocional, ya sea de ámbito personal o laboral, nos va a afectar […]
Todos los días experimentas distintas emociones, las cuales son un producto de la interacción entre mente, cuerpo y el medio que te rodea. Es la forma individual en la cual te expresas y haces saber a otros cómo te sientes. ¿Cuántas veces tu estado emocional ha dirigido tus acciones y no ha resultado como pensabas, […]
Conciliación, doble presencia y corresponsabilidad El trabajo, junto con la familia y el tiempo libre son los tres pilares fundamentales de nuestra vida, considerados como un sistema de actividades que están en interacción. En el informe del Barómetro de Clima Laboral Accor del año 2008, uno de cada tres trabajadores (34%) en España no es […]
Estrés en el trabajo El estrés es un problema que puede presentarse en todas las etapas de la vida de las personas. En los entornos de trabajo actuales, tan dinámicos y exigentes, es frecuente que las personas experimenten estrés laboral, un estado de gran tensión y malestar relacionado con su trabajo. El estrés laboral puede […]
En este video te facilitamos un decálogo para el autocuidado emocional. Puede ayudarte a favorecer la confianza en ti mismo/a, tu capacidad para tomar decisiones, reducir tu nivel de estrés diario y por supuesto, fortalecer tu autoestima.
Lo dicen los expertos en gestión de personas, lo dicen los psicólogos y lo dice, también, la ley: la desconexión digital es un derecho de todo trabajador (a no tener que estar pendiente del ordenador fuera de su horario laboral, a no recibir mensajes o llamadas a su teléfono, etc.). En verano, con las vacaciones […]
Hoy día, apostamos por la idea de liderazgo como ejemplo saludable con el que mantener una relación con el equipo de trabajo basada en la confianza; además de suponer la guía más apropiada para conseguir los objetivos propuestos para el equipo. Pero, también planteados por el equipo. Liderazgo: confianza y trabajo en equipo En este […]
¿En qué piensas cuando escuchas la palabra cuidado? Tal vez, a tu mente viene la idea de hacerte cargo de alguien que, por alguna razón de salud o condición, requiere apoyo. Y sí, efectivamente, ésta es una forma de entender este concepto, mas no la única. El cuidado de personas: la importancia de cuidar nuestras […]
