Los temidos millennials… Poco a poco, la rueda de la vida va avanzando, y, aunque parezca mentira, aquellos que se criaron con Hannah Montana y Justin Bieber como ídolos de referencia, se están incorporando poco a poco al mercado laboral. Sin embargo, aparte de la precariedad de condiciones y los bajos salarios, también está existiendo […]
Una de las dudas más comunes en el ámbito de la salud emocional es la diferencia entre factores y riesgos psicosociales. En este post analizamos de qué hablamos al referirnos a psicosocial y las claves para distinguir ambos términos. Al final de nuestro post encontrarás un vídeo que te ayudará. La salud psicosocial en la […]
¿De qué manera te relacionas con tu entorno social? ¿Te comportas de la misma manera ante diferentes situaciones sociales?¿Has pensado alguna vez que existen personas muy hábiles socialmente? ¿Qué tienen en común esas personas? ¿Qué impresiones suelen provocar en los otros?¿Podemos aprender a desenvolvernos socialmente de manera más efectiva? En el presente artículo, damos respuesta […]
Las ambivalencias del perfeccionismo Veamos un ejemplo de la mitología griega: El mito griego de Aquiles se describe por Homero en la Ilíada. Aquiles, el más valioso y esforzado de todos los guerreros griegos es derrotado. Furioso por las ofensas del general Agamenón y hundido en el desánimo, el hijo de la diosa Tetis se […]
María “lo tenía todo” en su vida o por lo menos eso es lo que proyectaba. Ejecutiva de grandes cuentas, desde jovencita se había esforzado en ir cumpliendo sus objetivos hasta llegar a lo más alto. Para ella, el desarrollo profesional era lo más importante y visto desde fuera podría decirse que lo había logrado. […]
La publicación ofrece al lector consejos para evitar las situaciones de estrés tanto en el trabajo como a nivel personas, así como herramientas para poder gestionarlo. Con este libro, el primero de una serie y realizado en colaboración con Lettera Publicaciones, nuestro objetivo es hacer accesibles sus contenidos psicoeducativos de e-learning a las personas que […]
La pandemia por Covid-19 puso nuevamente bajo el lente la importancia del bienestar monetario relacionado con el bienestar emocional. En este post hablamos de salud mental y economía. La relación entre economía y salud mental en México La disminución de salarios, pérdida de empleos, la falta de una cultura del ahorro e, incluso, la previa […]
El agotamiento y el síndrome de burnout El agotamiento emocional y profesional, conforme va avanzando, conlleva una pérdida de motivación que suele terminar en la pérdida de interés, sentimiento de inadecuación y fracaso. Es mejor conocido como el síndrome de Burnout y se manifiesta en 3 áreas: el agotamiento emocional, la despersonalización o cinismo y […]
El estrés produce en nuestro organismo una serie de respuestas que tratan de defendernos, y una de ellas es la ansiedad.
De acuerdo con la OMS, México ocupa el primer lugar en estrés laboral a nivel mundial. Los factores que desencadenan este fenómeno son: trabajo, finanzas personales, violencia y problemas familiares o de pareja. En el panorama social mexicano, podemos dar testimonio de las diversas adversidades a las que nos enfrentamos cotidianamente, los factores anteriormente mencionados […]
