La violencia en entornos laborales afecta a numerosas personas trabajadoras globalmente, permaneciendo muchas veces invisible. Esta invisibilidad no es casual: existe una tendencia a ignorar estas situaciones bajo la premisa de que lo que no se nombra, no requiere acción. El primer paso para transformar esta realidad es hacerla visible. Reconocer las diversas manifestaciones de […]
¿Alguna vez has sentido que tu corazón se acelera sin motivo aparente? ¿O quizás una abrumadora sensación de pánico que parece surgir de la nada? No estás en soledad. Las crisis de ansiedad afectan a millones de personas y pueden manifestarse en cualquier momento, transformando en segundos nuestra realidad cotidiana, tanto personal como profesional. Una […]
Las consultas de salud mental cada vez son más frecuentes los casos donde el origen del sufrimiento se encuentra en las dinámicas laborales tóxicas, el acoso, la sobrecarga o la falta de reconocimiento. Este deterioro se manifiesta gradualmente: insomnio persistente, ansiedad, pérdida de interés en actividades placenteras, problemas de concentración y, eventualmente, un profundo sentimiento […]
Un ambiente laboral saludable es el cimiento para el éxito sostenible de cualquier organización. Más allá del cumplimiento normativo, la implementación de estrategias preventivas contra riesgos psicosociales es una inversión en el bienestar integral de la plantilla. Al priorizar la salud mental y emocional de cada persona, se fomenta un espacio de trabajo donde la […]
La evaluación sistemática de riesgos psicosociales permite identificar problemas clave y aplicar medidas para crear entornos laborales más saludables. Herramientas con respaldo científico como MentallyPRO, desarrollada por la Universidad de Barcelona, ofrecen diagnósticos más completos que facilitan decisiones informadas. Un ambiente laboral saludable beneficia tanto al personal como a la organización. Las mejoras basadas en […]
Las organizaciones como espejo de nuestra sociedad diversa Nuestra sociedad actual, moldeada por las múltiples influencias del fenómeno globalizador, se compone cada vez más de personas con características individuales, sociales y culturales diversas. Este mosaico humano se refleja naturalmente en entornos laborales progresivamente más plurales. Ante esta realidad, resulta urgente que el Derecho, a través […]
El bienestar psicológico en el entorno laboral constituye un elemento fundamental para el desempeño y la satisfacción del personal. No obstante, las circunstancias imprevistas pueden desencadenar crisis emocionales que impactan tanto a cada integrante como al conjunto organizacional. ¿Qué se considera una emergencia psicológica laboral? Según la Organización Mundial de la Salud (OMS, 2022), una […]
¿Qué son los Riesgos Psicosociales? Los riesgos psicosociales son aquellos elementos ocultos en el entorno laboral y social que, aunque a veces pasan desapercibidos, pueden afectar profundamente la salud física, emocional y mental de las personas. Según señala la Organización Mundial de la Salud (OMS), la premura de tiempo, la falta de control sobre las […]
La comunicación constituye el pilar fundamental de la terapia psicológica, tanto en modalidad presencial como a través de las tecnologías de información y comunicación. En este proceso, cada encuentro se configura como un espacio de diálogo donde la persona que busca apoyo comparte sus experiencias, motivaciones y objetivos, mientras el profesional de psicología despliega sus […]
¿Por qué fomentar el apoyo social en entornos laborales? El apoyo social constituye un recurso fundamental para la adaptación y el bienestar profesional. Implica acciones que fortalecen las relaciones interpersonales, caracterizadas por: Promoción del apoyo mutuo entre personas trabajadoras Comunicación clara, respetuosa y constructiva Intercambio de conocimientos y experiencias Participación en actividades culturales y deportivas […]
