¿Quizás se podría denominar el siglo XXI como el siglo de la invasión del móvil? Hace no mucho atrás, los móviles y dispositivos eran unos aparatos enormes que, si querías llevarlos contigo, tenías que hacer uso de una maleta… Sí, como lo oyes, DE UNA MALETA. Hoy en día los móviles, tabletas etc. se han […]
¿De verdad crees que, lo que piensas, realmente es la realidad? ¿Existen evidencias de que lo que pensamos es realista? ¿O quizá es algo subjetivo que depende de los ojos que observan su propia realidad? Con estas preguntas reflexivas comenzamos con el artículo de hoy, donde te explicamos qué son realmente las creencias, cómo se […]
Hablar de adversidad es hablar de algo que inevitablemente forma parte de la vida de cualquier ser humano y que difícilmente está dentro de nuestras posibilidades el poder evitarlas. Por tanto, lo importante es poder elegir qué actitud es la más idónea para afrontar las adversidades. Las 4 principales respuestas frente a la adversidad En […]
¿Qué es la ansiedad? ¿Es siempre algo negativo? ¿A qué hace referencia la ansiedad adaptativa? A continuación, en este interesante artículo, te explicamos con detalle todo esto: Lo que no sabías sobre la ansiedad La ansiedad es la respuesta psicofisiológica de nuestro organismo ante situaciones que consideramos peligrosas o amenazantes. Esta respuesta está modulada por […]
“De casa al trabajo y del trabajo a casa” – me cuenta Ángeles, doctora de familia, mientras va camino del colegio a recoger a sus hijos. “Desde la pandemia siento que en mi día a día laboral no llego a atender todo lo que me gustaría, vamos a lo básico, a lo que urge. No […]
¿Por qué nos cuesta tanto negar una petición que nos hace una persona cercana? Si digo NO, ¿la otra persona pensará que no me preocupa su bienestar? ¿Por qué nos solemos sentir culpables una vez que nos negamos? Aprender a decir no: el desarrollo de una habilidad social imprescindible Si te cuesta mucho decir no, […]
¿Qué es la fatiga? ¿Y la fatiga crónica? ¿Cómo podemos identificarlo y qué podemos hacer para afrontar de mejor manera este problema? A continuación, te lo contamos detalladamente: Qué es la fatiga La fatiga no es una enfermedad, sino una respuesta biológica normal del organismo cuando se ve sometido a un trabajo, físico o mental, […]
137 visualizaciones, 300 me gustas, 20 comentarios… ¿Te resultan familiares estas expresiones? Estarás de acuerdo con nosotros en que este tipo de cuestiones se cuelan en nuestro día a día. Publicamos una foto y… BOOM, se nos bombardea con una sobrecarga de información basada en la importancia que otra gente le está dando a una […]
¿Qué es la proactividad? ¿En qué se diferencia de la reactividad? ¿Cuándo podemos considerar que una persona se comporta de manera proactiva o reactiva? A continuación, te lo explicamos de forma sencilla y breve, para que puedas conocer el significado de estos populares conceptos. Diferencias entre proactividad VS reactividad La proactividad es uno de esos […]
Desde la incorporación de la mujer al mundo laboral, los problemas asociados a la conciliación se han ido incrementado sustancialmente generando un aumento en la prevalencia del riesgo psicosocial de la doble presencia. ¿Qué es la doble presencia? Es un riesgo psicosocial derivado de la necesidad de responder a las demandas del trabajo asalariado y […]
