¿Por qué nos cuesta tanto negar una petición que nos hace una persona cercana? Si digo NO, ¿la otra persona pensará que no me preocupa su bienestar? ¿Por qué nos solemos sentir culpables una vez que nos negamos? Aprender a decir no: el desarrollo de una habilidad social imprescindible Si te cuesta mucho decir no, […]
El tecnoestrés en el trabajo Hoy en día, el tecnoestrés es considerado el resultado de un proceso perceptivo de desajuste entre demandas y recursos disponibles. Pese a que el tecnoestrés afecta a todos los ámbitos de la vida, es el tecnoestrés en el trabajo donde más se ha prestado atención a este fenómeno. Como término, el tecnoestrés hace alusión […]
A raíz de la crisis sanitaria por COVID19 y el fomento del teletrabajo se ha puesto de manifiesto aún más la necesidad de esa conciliación “real”, que se presenta siempre como asignatura pendiente. El resultado ha tenido una doble lectura: positiva, para aquellas situaciones en las que ha permitido la conciliación, es decir, compatibilizar las […]
La investigación ha encontrado que existe una correlación directa entre la falta de descanso y desconexión y el aumento de la incidencia de problemas de salud y seguridad, entre los que se encuentran: disminución del rendimiento laboral, incremento de la accidentalidad, absentismo laboral, etc. En Europa se ha cifrado el coste total anual en torno […]
¿Qué es la fatiga? ¿Y la fatiga crónica? ¿Cómo podemos identificarlo y qué podemos hacer para afrontar de mejor manera este problema? A continuación, te lo contamos detalladamente: Qué es la fatiga La fatiga no es una enfermedad, sino una respuesta biológica normal del organismo cuando se ve sometido a un trabajo, físico o mental, […]
AfforHealth, entre las empresas más sostenibles, reconocida como “Best For The World 2022″ El Impact Hub Gobernador de Madrid acogió el pasado 20 de septiembre la entrega de los reconocimientos Best For The World 2022 a las B Corps que están a la vanguardia mundial en materia responsable. Todas ellas se sitúan entre el 5% […]
137 visualizaciones, 300 me gustas, 20 comentarios… ¿Te resultan familiares estas expresiones? Estarás de acuerdo con nosotros en que este tipo de cuestiones se cuelan en nuestro día a día. Publicamos una foto y… BOOM, se nos bombardea con una sobrecarga de información basada en la importancia que otra gente le está dando a una […]
¿Qué es la proactividad? ¿En qué se diferencia de la reactividad? ¿Cuándo podemos considerar que una persona se comporta de manera proactiva o reactiva? A continuación, te lo explicamos de forma sencilla y breve, para que puedas conocer el significado de estos populares conceptos. Diferencias entre proactividad VS reactividad La proactividad es uno de esos […]
Desde la incorporación de la mujer al mundo laboral, los problemas asociados a la conciliación se han ido incrementado sustancialmente generando un aumento en la prevalencia del riesgo psicosocial de la doble presencia. ¿Qué es la doble presencia? Es un riesgo psicosocial derivado de la necesidad de responder a las demandas del trabajo asalariado y […]
Del teletrabajo al tecnoestrés Con la irrupción del teletrabajo, en parte debido a la crisis sanitaria de la COVID-19, la tecnología se ha instaurado totalmente en nuestras vidas, implicando nuevos enfoques a nivel psicológico en la manera en la que afrontamos la realidad. Portátil, correo en el móvil, WhatsApp, redes sociales y un sinfín de […]
